Pantangan Asam Urat dan Pengobatannya

Penyakit asam urat merupakan akibat dari konsumzi zat purin secara berlebihan. Zat Purin tersebut akan diolah oleh tubuh menjadi asam urat. Dalam kondisi normal, asam urat yang dihasilkan akan dikeluarkan oleh tubuh dalam bentuk urine dan feses (tinja/kotoran). Tapi jika kadar asam urat berlebih, ginjal tidak mampu mengeluarkan sehingga kristal asam urat menumpuk di persendian. Akibatnya sendi terasa nyeri, bengkak dan meradang. 

Penyebab utama terjadinya asam urat dikarenakan meningkatnya kadar purin dalam tubuh yang berasal dari bahan makanan yang dikonsumsi, baik berupa sayur-sayuran, buah-buahan (bahan nabati), maupun makanan yang bersumber dari lauk pauk (bahan hewani). Agar kadar purin dapat terkontrol maka sangatlah perlu untuk mengetahui bahan makanan apa saja yang termasuk makanan rendah purin ataupun bahan makanan tinggi purin. 

Solusi untuk menangani asam urat adalah dengan cara melakukan pengobatan, baik secara medis maupun terapi tradisional hingga kadar asam urat kembali normal namun langkah awalnya adalah dengan mengetahui makanan pantangan yang dapat memicu meningkatnya asam urat serta mengatur pola makan untuk diet asam urat maka kadar asam urat dalam tubuh dapat terkontrol.

Makanan Pantangan Bagi Penderita Asam Urat

Kadar normal  asam urat untuk wanita berkisar 2.4 hingga 6 sementara bagi pria yaitu 3.0 hingga 7, Agar kadar asam urat dapat kembali normal maka sangatlah disarankan agar penderita penyakit  dapat mengontrol makanan yang dikonsumsi dengan menghindari makanan dan minuman yang merupakan pantangan dan menjadi pemicu penumpukan asam urat yang berlebihan dalam tubuh  seperti dibawah ini :

• Makanan yang mengandung banyak zat purin misalnya dari kelompok lauk pauk, seperti:   jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak.
• Dari kelompok makanan instant berkemasan kaleng, seperti: kornet, sarden, daging, telur , kaldu dengan kuah daging yang kental.
• Minuman fermentasi dan makanan yang mengandung alkohol, seperti: bir, wiski, anggur, tape maupun  tuak
• Makanan olahan dari jenis kacang-kacangan dan kedelai, seperti: tempe, taucho, oncom, susu kedelai kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo dan emping
• Kelompok sayuran, seperti: daun bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, kembang kol dan buncis
• Kelompok buah-buahan, seperti: durian, alpukat, nanas dan air kelapa.

Pengobatan Asam Urat Secara Alami

Bagi penderita asam urat akut maupun kronis sebaiknya melakukan diet asam urat untuk pembatasan makanan yang mengandung kadar purin yang tinggi, cukup kalori (sesuai dengan kebutuhan tubuh) tinggi karbohidrat, rendah kalori, rendah lemak, tinggi cairan dan tanpa alkohol.

• Diet normal biasanya 600-1000 mg purin perhari sedangkan bagi penderita asam urat harus mengurangi kadar purin hingga kadar konsumsi sekitar 100 – 150 mg purin.
• Dianjurkan untuk mengkonsumsi sayuran yang tidak mengandung purin minimal 300 gr per hari kecuali asparagus, kacang polong, buncis, kembang kol, bayam dan jamur agar tetap dihindari.
• Untuk meningkatkan memacu pembuangan asam purin melalu urin maka sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak karbohidrat komplex seperti nasi, singkong, roti, ubi tidak kurang dari 100 gr / hari.
• Sebaiknya hanya mengkonsumsi protein yang bersumber dari protein nabati dengan aturan maksimal 1 gr / kg berat badan perhari atau kira-kira 50-70 gr/harinya
• Memperbanyak minum air putih minimal 2.5 liter atau 10 gelas perhari dan mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air seperti semangka, melon, blewah, belimbing dan jambu air

Pengobatan Asam Urat Dengan XAMthone^plus

XAMthone^Plus merupakan sebuah merek produk minuman kesehatan yang berasal dari buah manggis kualitas nomor satu. XAMthone^Plus diformulasikan dari nutrisi murni buah manggis, buah eksotik yang sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia. Khasiatnya tidak diragukan lagi. XAMthone^Plus mengandung Xanthone dan terbukti memiliki sifat antioksidan yang sangat tinggi, bahkan beberapa kali lipat melebihi kekuatan vitamin C dan E.

XAMthone^Plus

Aturan minum:

Selama masa penyembuhan minumlah XAMthone^Plus 2x30 ml setiap malam sebelum tidur dan pagi setelah bangun tidur. Setelah sembuh, cukup minum 30 ml setiap pagi atau malam hari. Untuk melihat testimoni dari penderita asam urat yang telah sembuh setelah mengonsumsi XAMthone^Plus , silakah klik disini. Sedangkan untuk pemesanan, dapat menghubungi kami dengan klik disini.